La méditation est un outil de relaxation qui devient de plus en plus populaire. Cette pratique était autrefois associée au bouddhisme et à l’hindouisme. Mais aujourd’hui, il existe de nombreux pratiquants non-croyants qui souhaitent seulement améliorer leur bien-être.

Connaissez-vous tous les bienfaits de la méditation ? Dans cet article, je vous propose de découvrir les 7 principaux bénéfices.

Article invité rédigé par Enzo Gaillard du site univers-bouddhiste.fr

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« Pour atteindre la vérité il faut une fois dans la vie se défaire de toutes les opinions qu’on a reçues et reconstruire de nouveau tout le système de ses connaissances »

René Déscartes

J’ai fais de cette maxime une règle de vie. Chaque jour je remet en cause ce qui me semble acquis.

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Voici un article écrit par Vincent Delannoy.

Merci à lui de nous proposer cet article. Vous allez connaître grâce à Vincent la fréquence 432Hz et son pouvoir de méditation. Accorchez-vous ça va secouer !

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