Le mois dernier, je vous expliquais comment le cerveau peut effacer une mémoire de peur responsable d’une perturbation émotionnelle, si on laisse les tensions qu’elle occasionne se déployer dans le corps. Or cette technique peut aussi venir à bout des culpabilités et des images négatives de soi, grandes pourvoyeuses de stress relationnel. Et pour les repérer, les neurones miroirs sont d’une grande aide. Mode d’emploi.

Lire la suite

Les techniques de méditation créatrice allient la puissance de la visualisation et de la respiration pour introduire au quotidien de profondes transformations intérieures. Une approche facile d’accès initiée par Shakti Gawain pour vivre en harmonie. Avec soi, avec les autres et le monde.

Lire la suite

Intelligence neurosensorielle

Plus que jamais, la situation du monde nous demande de nous réinventer.

L’intelligence neurosensorielle, aux confins des apports des neurosciences et de la (re)découverte de notre sensorialité, permet de trouver des solutions opérationnelles que notre intellect seul ne peut envisager, en rétablissant une communication en temps réel entre notre corps et notre cerveau. Dans Les promesses de l’intelligence neurosensorielle (1), Olivier Masselot et Samy Kallel, coachs et formateurs, expliquent concrètement comment faire appel à notre meilleur guide : l’observation de nos sensations corporelles, afin de nous libérer des blocages issus de notre conditionnement et stimuler notre lucidité, notre intuition et notre créativité. Clair et concis, ce manuel concentre des exercices et protocoles qui permettent de calmer le mental, de (mieux) vivre l’instant présent et de lâcher prise. Ainsi passer du mode automatique au mode adaptatif. Mais par-dessus tout, cet ouvrage a du coeur. En nous invitant à déployer une alliance en conscience corps/coeur/esprit, il favorise le retour à soi, l’ouverture à l’autre et le bien-vivre ensemble. En toute bienveillance.

Lire la suite

Parmi les médecines naturelles, il convient désormais d’ajouter la connexion à la nature, et surtout le ressourcement en forêt.

Les études scientifiques apportent la preuve que l’environnement boisé procure des effets bénéfiques concrets à la santé humaine.

Lire la suite

Dans « Cris et murmures du corps » (1), Gérard Saksik et Christian Flèche font le constat qu’il existe des signes précurseurs avant même la formation d’une maladie : les prodromes. Ils démontrent, avec brio et précision, que l’hyper-stress que l’on subit, dans un contexte donné, est à l’origine de nos états perturbateurs, capables de provoquer des symptômes du début d’une maladie. Notre corps biologique a donc son propre langage et produit ces signes avant-coureurs, émotionnels, physiques et psychiques, situés dans notre pré-conscience. Perçus et analysés par la personne, ils peuvent être désamorcés avant l’installation d’une maladie. Afin d’être attentif à son corps, ils nous enseignent que l’humain doit se mettre à l’écoute de ses ressentis émotionnels et apprivoiser ses peurs, ses conflits pour prendre conscience de son monde intérieur. Un ouvrage étayé par des outils pratiques et des notions de décodage biologique et de gestion des émotions permettant d’approfondir la (nécessaire) connaissance de soi sur le chemin de la santé. Ainsi découvrir ce langage premier du corps avant les mots… et prévenir plutôt que guérir.

Lire la suite

La santé est un trépied. Elle est bancale si elle repose seulement sur deux de ses trois pieds. Or beaucoup de naturopathes se focalisent sur l’hygiène alimentaire et l’hygiène physique en négligeant l’hygiène psycho-émotionnelle.

Celle-ci implique d’examiner la cause profonde des stress pathogènes.

Lire la suite

INTERVIEW Dr PASCALE FAURE-VINCENT

Propos recueillis par Carine Anselme

Avec les beaux jours fleurissent dans les magazines tout un tas de régimes formatés, qui vont souvent de pair avec des effets délétères.

Loin de cette vision stéréotypée, le Dr pascale faure-Vincent, nutritionniste et thérapeute en hypnose ericksonienne, a développé une approche globale qui permet de se libérer des émotions responsables de la prise de poids. À la lumière de son expérience et de l’éclairage du décodage biologique, elle a constaté que certains ressentis et conflits émotionnels bloqués (manque, abandon, solitude, agression), vécus lors d’événements traumatisants, sont responsables de la mise en route inconsciente d’un programme biologique qui déclenche le surpoids et l’obésité. Tant que le programme est présent, il maintient la personne dans ce surpoids, expliquant le fameux « yoyo pondéral ». Dans son livre, Perte de poids, le déclic émotionnel (1), elle décrypte la mise en place de ce programme et les moyens de le désactiver. Une méthode pratique et efficace pour être bien dans son corps, bien dans sa tête.

Lire la suite

Mémoires de la vie foetale

Le paradis biblique? Réminiscence du séjour utérin. Le serpent ? Une représentation du cordon ombilical.

L’arbre sacré au centre du jardin ? Ni plus ni moins que le placenta. Le déluge ? Un souvenir de la perte des eaux par la mère. Après 27 années passées à étudier en parallèle l’embryologie et la mythologie, François Dor en est persuadé : la Genèse et la plupart des autres récits mythiques sont les mémoires inconscientes de la vie prénatale ! Si elle se vérifie, cette théorie fascinante aura des conséquences vertigineuses pour l’espèce humaine. Et en complément de la médecine nouvelle, ce regard nouveau sur « le monde d’avant » pourrait éclairer les conflits périnataux à l’origine des maladies. Dans cette mini-synthèse de ses travaux, François Dor n’hésite pas à en revendiquer la portée prophétique. Et pourquoi pas ?

Lire la suite

Médecine psychédélique :  un dossier de Pryska Ducoeurjoly

Dépression, anxiété, addictions, troubles neurologiques, maladie de Parkinson soins palliatifs, pathologies psychosomatiques : et si la solution à de nombreux maux résidait dans les psychédéliques ? Cette proposition peut paraître stupéfiante et pourtant !

Depuis le début des années 90, on assiste à un boom de la recherche scientifique sur des molécules longtemps décriées pour leur dangerosité et donc interdites. LSD, psilocybine, MDMA, mescaline, on découvre aujourd’hui qu’elles ne sont pas vraiment des drogues mais plutôt de super médicaments.

Naturelles ou pas, les substances hallucinogènes pourraient rendre de fiers services à la médecine en général, et à la psychiatrie en particulier. LSD versus Prozac ? À travers cette enquête documentée, Pryska Ducoeurjoly révèle les multiples applications des thérapies psychédéliques qui, au même titre que la médecine quantique, pourraient révolutionner notre vision de la santé et de la conscience.

Lire la suite

« La gratitude est le secret de la vie », affirmait Albert Schweitzer. Le Dr Christine Angelard en est persuadée. Thérapeute en santé globale et spécialiste de la médecine traditionnelle chinoise, elle constate auprès de ses patients que les blessures de l’âme provoquent des déséquilibres du corps qui ne peuvent pas toujours être traités par des médicaments. A contrario, en apprenant à cultiver la gratitude, il devient possible d’influencer l’équilibre du système nerveux et la santé en général, sur fond de bien-être durable. Forte de sa pratique, elle s’est intéressée aux vertus thérapeutiques de la gratitude et a mis au point une méthode inédite et accessible basée sur l’EFT (Emotional Freedom Techniques), l’Ho’oponopono et la guérison des cinq blessures de l’âme. Son dernier livre nous permet de découvrir, pas à pas, La gratitude qui guérit (1). Au travers de l’ouverture à notre vraie nature, celle du coeur.

Lire la suite